bahaya tidak bab

Bahaya Tidak Rutin BAB, dan 8 Cara Alami untuk Mengatasinya

  Ditulis Oleh Administrator Dibaca 45313 Kali

 normalnya seseorang melakukan buang air besar (BAB) adalah 2 kali dalam 1 hari. Paling telat pun, 3 hari sekali. Akan tetapi, pernah merasakan susah BAB? Atau BAB tidak setiap hari? Sebelum terlambat, ayo waspadai dari sekarang!
Kalau berbicara soal kotoran, itu sama saja racun. Jika tak rutin, maka racun akan menempel di dinding usus. Dengan kata lain, tidak buang air besar secara teratur setiap hari dapat memberikan akibat negatif bagi kesehatan.
Apa saja efek atau akibat yang ditimbulkan jika tidak BAB rutin? Bagaimana cara alami mengatasinya? Simak ulasan singkat berikut ini:
EFEK BAB TIDAK RUTIN

Pertama: Perut terasa kembung/ penuh 

Pasalnya aktivitas makan seseorang tentu tak akan pernah berhenti setiap harinya. Namun di sisi lain proses pengeluarannya terhenti, akibatnya saluran pencernaan bagian bawah akan menampung banyak sisa makan hasil pencernaan. Hal seperti ini biasanya akan menyebabkan rasa penuh sesak pada perut dan tak kadang perut akan terasa sakit.